{"id":50103,"date":"2025-03-04T16:26:33","date_gmt":"2025-03-04T15:26:33","guid":{"rendered":"https:\/\/dkkozieglowy.pl\/?p=50103"},"modified":"2025-03-10T11:25:57","modified_gmt":"2025-03-10T10:25:57","slug":"kolba","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dkkozieglowy.pl\/?p=50103","title":{"rendered":"Prozdrowotna prelekcja pt. „Zadbaj o swoje zdrowie i cia\u0142o ” ze Zbigniewem Ko\u0142b\u0105"},"content":{"rendered":"\n

3 marca 2025 roku w sali widowiskowej MGOPK w Kozieg\u0142owach odby\u0142a si\u0119 wyj\u0105tkowa prelekcja prozdrowotna pt. \u201eZadbaj o swoje zdrowie i cia\u0142o\u201d<\/strong>, prowadzona przez Zbigniewa Ko\u0142b\u0119<\/strong> \u2013 cenionego specjalist\u0119 w dziedzinie zdrowia i profilaktyki. Wydarzenie przyci\u0105gn\u0119\u0142o liczne grono uczestnik\u00f3w, kt\u00f3rzy z zainteresowaniem s\u0142uchali porad dotycz\u0105cych zdrowego stylu \u017cycia.<\/p>\n\n\n\n

Podczas spotkania prelegent poruszy\u0142 wiele istotnych kwestii, m.in. jak poprawi\u0107 pami\u0119\u0107, znaczenie zdrowego snu, b\u0142\u0119dy \u017cywieniowe oraz wp\u0142yw witamin na organizm<\/strong>. Uczestnicy dowiedzieli si\u0119 r\u00f3wnie\u017c, jakie znaczenie ma racjonalny wysi\u0142ek fizyczny w warunkach domowych oraz jakie mog\u0105 by\u0107 przyczyny skurcz\u00f3w mi\u0119\u015bni i nadci\u015bnienia t\u0119tniczego.<\/p>\n\n\n\n

Uczestnicy ch\u0119tnie zadawali pytania i dzielili si\u0119 swoimi do\u015bwiadczeniami. Zbigniew Ko\u0142ba z pasj\u0105 odpowiada\u0142 na w\u0105tpliwo\u015bci, podkre\u015blaj\u0105c, jak wa\u017cna jest profilaktyka zdrowotna oraz \u015bwiadome podej\u015bcie do codziennych nawyk\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n

Po prelekcji zainteresowani mieli okazj\u0119 zakupi\u0107 autorsk\u0105 ksi\u0105\u017ck\u0119 prelegenta<\/strong>, kt\u00f3ra stanowi doskona\u0142e uzupe\u0142nienie poruszanych temat\u00f3w i praktyczny przewodnik po zdrowym stylu \u017cycia.<\/p>\n\n\n\n

Serdecznie dzi\u0119kujemy Zbigniewowi Ko\u0142bie<\/strong> za warto\u015bciowe spotkanie oraz wszystkim uczestnikom za aktywny udzia\u0142!<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

3 marca 2025 roku w sali widowiskowej MGOPK w Kozieg\u0142owach odby\u0142a si\u0119 wyj\u0105tkowa prelekcja prozdrowotna pt. \u201eZadbaj o swoje zdrowie i cia\u0142o\u201d, prowadzona przez Zbigniewa…<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_customify_content_layout":"","_customify_sidebar":"","_customify_page_header_display":"default","_customify_disable_header":"","_customify_disable_header_top":"","_customify_disable_header_main":"","_customify_disable_header_bottom":"","_customify_disable_page_title":"","_customify_disable_content_vertical_padding":"","_customify_disable_footer_top":"","_customify_disable_footer_main":"","_customify_disable_footer_bottom":"","_customify_breadcrumb_display":"","_customify_header_transparent_display":"default","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-50103","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-bez-kategorii"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dkkozieglowy.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/50103","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dkkozieglowy.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dkkozieglowy.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dkkozieglowy.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dkkozieglowy.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=50103"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/dkkozieglowy.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/50103\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":50115,"href":"https:\/\/dkkozieglowy.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/50103\/revisions\/50115"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dkkozieglowy.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=50103"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dkkozieglowy.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=50103"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dkkozieglowy.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=50103"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}