{"id":48010,"date":"2024-08-12T08:20:56","date_gmt":"2024-08-12T06:20:56","guid":{"rendered":"https:\/\/dkkozieglowy.pl\/?p=48010"},"modified":"2024-09-11T13:38:28","modified_gmt":"2024-09-11T11:38:28","slug":"lipcowy-fitness-i-taniec","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dkkozieglowy.pl\/?p=48010","title":{"rendered":"Lipcowy Fitness i Taniec"},"content":{"rendered":"\n

<\/p>\n\n\n\n

W lipcu 2024 roku Kozieg\u0142owy t\u0119tni\u0142y \u017cyciem i energi\u0105, a wszystko to za spraw\u0105 zaj\u0119\u0107 fitness organizowanych przez Miejsko-Gminny O\u015brodek Promocji Kultury. Kompleks sportowy „Orlik” sta\u0142 si\u0119 miejscem, gdzie mieszka\u0144cy mogli zadba\u0107 o swoje zdrowie, kondycj\u0119 i dobre samopoczucie, \u0142\u0105cz\u0105c ruch z zabaw\u0105 w ramach wakacyjnych zaj\u0119\u0107 sportowych.<\/p>\n\n\n\n

Lipcowe wieczory na Orliku mia\u0142y sw\u00f3j rytm. Ka\u017cdy dzie\u0144 tygodnia przynosi\u0142 nowe wyzwania i mo\u017cliwo\u015bci. We wtorki uczestnicy mieli okazj\u0119 zanurzy\u0107 si\u0119 w relaksuj\u0105cym \u015bwiecie jogi<\/strong>. Pod okiem do\u015bwiadczonej instruktorki, mieszka\u0144cy Kozieg\u0142\u00f3w mogli odnale\u017a\u0107 wewn\u0119trzn\u0105 r\u00f3wnowag\u0119 i harmoni\u0119, \u0142\u0105cz\u0105c cia\u0142o i umys\u0142 w jednym, sp\u00f3jnym ruchu. Joga na \u015bwie\u017cym powietrzu, w otoczeniu natury, okaza\u0142a si\u0119 idealnym sposobem na wyciszenie i odpr\u0119\u017cenie po intensywnym dniu.<\/p>\n\n\n\n

\u015arody na Orliku to prawdziwa eksplozja energii, kt\u00f3rej dostarcza\u0142a Zumba<\/strong>. Ta latynoameryka\u0144ska mieszanka ta\u0144ca i fitnessu przyci\u0105gn\u0119\u0142a zar\u00f3wno m\u0142odszych, jak i starszych uczestnik\u00f3w. \u017bywa muzyka, dynamiczne uk\u0142ady choreograficzne i zara\u017aliwy entuzjazm instruktora sprawi\u0142y, \u017ce ka\u017cdy z uczestnik\u00f3w odczuwa\u0142 prawdziw\u0105 rado\u015b\u0107 z ruchu.<\/p>\n\n\n\n

Czwartki by\u0142y dniem, na kt\u00f3ry czekali zar\u00f3wno najm\u0142odsi, jak i doro\u015bli. Kompleks „Orlik” zamienia\u0142 si\u0119 w prawdziwe kr\u00f3lestwo ta\u0144ca. Dla dzieci przygotowano zaj\u0119cia „Mix taneczny<\/strong>„, kt\u00f3re by\u0142y mieszank\u0105 r\u00f3\u017cnych styl\u00f3w tanecznych, pozwalaj\u0105cych najm\u0142odszym odkrywa\u0107 r\u00f3\u017cnorodno\u015b\u0107 rytm\u00f3w i ruch\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n

Doros\u0142e uczestniczki natomiast mia\u0142y okazj\u0119 odda\u0107 si\u0119 w wir „Latino solo dla Pa\u0144<\/strong>„. Te zaj\u0119cia to by\u0142a prawdziwa uczta dla mi\u0142o\u015bniczek latynoskich rytm\u00f3w. Instruktorka, zara\u017caj\u0105c swoj\u0105 pasj\u0105, wprowadza\u0142a Panie w \u015bwiat samby, salsy i innych gor\u0105cych ta\u0144c\u00f3w, kt\u00f3re pozwala\u0142y nie tylko na spalenie kalorii, ale przede wszystkim na wyra\u017cenie siebie poprzez taniec.<\/p>\n\n\n\n

Te cotygodniowe zaj\u0119cia by\u0142y prawdziwym \u015bwi\u0119tem zdrowego stylu \u017cycia .<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n
\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n
\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n
\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

W lipcu 2024 roku Kozieg\u0142owy t\u0119tni\u0142y \u017cyciem i energi\u0105, a wszystko to za spraw\u0105 zaj\u0119\u0107 fitness organizowanych przez Miejsko-Gminny O\u015brodek Promocji Kultury. Kompleks sportowy „Orlik”…<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_customify_content_layout":"","_customify_sidebar":"","_customify_page_header_display":"default","_customify_disable_header":"","_customify_disable_header_top":"","_customify_disable_header_main":"","_customify_disable_header_bottom":"","_customify_disable_page_title":"","_customify_disable_content_vertical_padding":"","_customify_disable_footer_top":"","_customify_disable_footer_main":"","_customify_disable_footer_bottom":"","_customify_breadcrumb_display":"","_customify_header_transparent_display":"default","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-48010","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-bez-kategorii"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dkkozieglowy.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/48010","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dkkozieglowy.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dkkozieglowy.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dkkozieglowy.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dkkozieglowy.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=48010"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/dkkozieglowy.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/48010\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":48378,"href":"https:\/\/dkkozieglowy.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/48010\/revisions\/48378"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dkkozieglowy.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=48010"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dkkozieglowy.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=48010"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dkkozieglowy.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=48010"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}